20個(gè)月的寶寶吃什么輔食 20個(gè)月的寶寶不能吃的食物

20個(gè)月的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)牙了，這時(shí)候可以給寶寶選擇喜歡吃的食物，可以給一些酥軟的手指狀食物，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，還能訓(xùn)練寶寶的吞咽動(dòng)作。下面為大家介紹20個(gè)月的寶寶吃什么輔食及20個(gè)月的寶寶不能吃的食物。

20個(gè)月的寶寶吃什么輔食

1、蔬菜泥

做法：準(zhǔn)備蔬菜少許，將菜葉洗凈后切碎，放入鍋中加水煮熟，煮軟后做成蔬菜泥即可食用。

2、香蕉糊

做法：準(zhǔn)備一根香蕉、一個(gè)雞蛋、少許牛奶;先將馬鈴薯去皮切粒，把雞蛋煮熟去殼，然后將香蕉去皮壓成茸，最后把蛋黃茸及香蕉拌勻再添加些牛奶拌勻即可食用。

3、肉糜粥

做法：將瘦肉洗凈，用刀剁碎再炒熟;然后放入煮稠的粥內(nèi)，加少許食鹽調(diào)味即可食用。

4、紅小豆泥

做法：將紅小豆洗凈放入鍋內(nèi)用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;將鍋置上火，放入少許油，下入紅糖炒至溶化;最后倒入豆沙改中小火炒好即可。

20個(gè)月的寶寶不能吃的食物

1、刺激性食物

不能吃辣椒、姜、大蒜等，這些食物會(huì)刺激寶寶腸胃，導(dǎo)致寶寶身體不適，最好吃清淡的飲食。

2、整顆的堅(jiān)果

雖然堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體寶寶有益，但整顆的堅(jiān)果需要壓碎，避免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅(jiān)果，導(dǎo)致嗆到。

3、重口味食物

太甜、太咸的食物不宜給寶寶。

小編總結(jié)：關(guān)于20個(gè)月的寶寶吃什么輔食及20個(gè)月的寶寶不能吃的食物就介紹到這里了，希望對(duì)大家有所幫助，想了解更多相關(guān)知識(shí)，可以關(guān)注齊家網(wǎng)資訊。

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