11個月的寶寶食譜大全 11個月寶寶不能吃什么

一般寶寶到了11個月就會萌發(fā)5-6顆牙，這時寶寶已經(jīng)有一定的咀嚼力，可以給寶寶添加一些輔食，給寶寶補充更多的營養(yǎng)。下面為大家介紹11個月的寶寶食譜大全及11個月寶寶不能吃什么。

11個月的寶寶食譜大全

1、魚絲燴粟米

主材：黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、淀粉5克。

做法：將玉米粒攪拌備用，黃魚切成魚絲，用水沖洗干凈，瀝干水分，加入雞蛋、淀粉攪拌均勻，腌制幾分鐘，然后大火燒油至五成熱，放入腌好的黃魚炒熟，將玉米漿放入小煮鍋內(nèi)，大火燒開，放入魚絲，再次煮滾即可。

2、小豬雞蛋羹

主材：雞蛋、火腿片3片、紫菜適量。

做法：將蛋加入清水用筷子攪勻，把裝有蛋液的碗放鍋上，防水滴落在蛋面上，大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸幾分鐘即可，切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好雞蛋上面。

3、蔬菜濃湯

食材：馬鈴薯，紅蘿卜，番茄，洋蔥，豆腐。

主材：將馬鈴薯、紅蘿卜、番茄、洋蔥、豆腐切好備用，油鍋燒熱后，炒洋蔥和紅蘿卜，然后加入其它食料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。

11個月寶寶不能吃什么

1、肥肉

11個月的寶寶由于腸胃功能比較弱，不要吃過于油膩的食物，可以吃易消化的食物，所以肥肉最好不要給11個月的寶寶吃，因為攝入過多脂肪會導致寶寶肥胖癥。

2、蜂蜜

蜂蜜雖然具有美容養(yǎng)顏、潤肺止咳等功效，但11個月的寶寶不適合吃，因為寶寶吃蜂蜜易引起腹瀉。

3、咸鴨蛋

對于咸鴨蛋11個月寶寶也不適合吃，太咸會影響寶寶對鋅的吸收，而且咸鴨蛋含鈉較多，會令寶寶出現(xiàn)局部水腫等問題。

小編總結(jié)：關(guān)于11個月的寶寶食譜大全及11個月寶寶不能吃什么就介紹到這里了，希望對大家有所幫助，想了解更多相關(guān)知識，可以關(guān)注齊家網(wǎng)資訊。

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