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11個月的寶寶吃什么輔食比較好十一個月寶寶添加輔食注意事項

來源：家居百科時間：2021年05月19日 19:19

11個月的寶寶已經(jīng)有5～7顆牙了，這時候的寶寶有一定的咀嚼能力，所以到了11個月寶寶可以進(jìn)入斷奶期，添加一些輔食，給寶寶增加營養(yǎng)。下面為大家介紹11個月的寶寶吃什么輔食比較好及十一個月寶寶添加輔食注意事項。

11個月的寶寶吃什么輔食比較好

1、番茄雞蛋菜湯面

原料：細(xì)面條、蔥頭、西紅柿、雞蛋、青菜。

做法：將洋蔥煸炒至香軟，加開水燙過的青菜煸炒片刻后，加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開，小火煨5—10分鐘，然后將雞蛋打勻后倒在面條上，燒至凝結(jié)成塊后，加精鹽，盛入碗內(nèi)即成。

2、蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯

原料：面粉，雞蛋，蝦仁，菠菜，香油少許。

做法：蛋清與面粉和成面團(tuán)，搟成條狀切成薄片。將蝦仁切成小丁;菠菜洗凈，用開水燙熟，撈出后切末備用。將高湯放入鍋內(nèi)，放入蝦仁，煮熟爛，放入雞蛋黃，加入菠菜末，放少許香油后盛入小碗內(nèi)即可。

3、清蒸鮮魚

原料：鮮魚，大蔥，姜，香菇，醬油、鹽、葵花籽油少許。

做法：鮮魚清洗干凈，蔥、姜、香菇切細(xì)絲。魚背上剜斜刀，入鍋中燙一下，去腥。撈出放盤中，將蔥、姜、香菇絲放入魚腹中，淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許，上鍋蒸熟即可。

十一個月寶寶添加輔食注意事項

1、戒掉寶寶夜奶

寶寶添加輔食后，要慢慢戒掉夜奶，晚上寶寶醒來喝奶時，盡量哄寶寶，讓喂奶時間拖延20分鐘，這樣寶寶慢慢的會減少晚上的喂奶次數(shù)，逐漸斷掉夜奶。

2、避免口味過重

給寶寶添加輔食時，不要吃太咸，太硬的食物，避免口味過重，可以吃些細(xì)、軟、爛、淡的食物，這樣更適合寶寶的消化系統(tǒng)。

3、不可強(qiáng)喂

寶媽喂輔食給寶寶時，要有耐心，不要強(qiáng)喂寶寶，能吃多少算多少，強(qiáng)喂會導(dǎo)致寶寶難以適應(yīng)，可以慢慢的增加，讓寶寶漸漸適應(yīng)成人的飲食方式。

小編總結(jié)：關(guān)于11個月的寶寶吃什么輔食比較好及十一個月寶寶添加輔食注意事項就介紹到這里了，希望對大家有所幫助，想了解更多相關(guān)知識，可以關(guān)注齊家網(wǎng)資訊。

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