女人備孕前要注意什么 女人備孕能吃螃蟹嗎

有很多家庭，為了生小孩，會做好備孕準(zhǔn)備，在備孕期間會丟棄一些不好的生活習(xí)慣和飲食，這些對懷孕有很大的好處。下面為大家介紹女人備孕前要注意什么及女人備孕能吃螃蟹嗎。

女人備孕前要注意什么

1、孕前檢查

孕前檢查可以檢測出女性身體是否健康，要檢查時要注意是否有婦科疾病，如果有需先治愈再懷孕，預(yù)防病毒傳染給孩子。

2、備孕期補充葉酸非常重要

在備孕期要堅持每天補充葉酸，同時還要注意維生素每日攝取的含量，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用，建議常吃綠葉蔬菜補充葉酸，這是一種比較天然的食補方式。

3、切忌煙酒，注意休息

在備孕時要禁止抽煙喝酒，因為煙酒對寶寶健康發(fā)育有影響，而且準(zhǔn)備懷孕后，女人要保持放松的心情，注意合理有節(jié)律的休息。

女人備孕能吃螃蟹嗎

女人備孕時最好不要吃螃蟹，因為螃蟹性寒，會造成女性宮寒，降低懷孕的成功率。螃蟹含豐富蛋白質(zhì)及微量元素，具有清熱解毒、補骨添髓、活血祛痰、利濕退黃等功效。另外，蟹肉對于高血壓、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。另外，螃蟹屬于高致敏性食物，對過敏體質(zhì)的人群，會加劇人體的過敏反應(yīng)，引發(fā)皮疹，嚴(yán)重者會引起過敏性休克。

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