孕婦不能吃的食物有哪些 以下食物孕媽媽要謹慎

都知道孕婦屬于一個比較特殊的人群，不僅要重視食物上的營養(yǎng)，還要注意孕婦和胎兒的身體，還有很多第一次當(dāng)準(zhǔn)媽媽的對能吃或不能吃的食物還不是特別的清楚。那今天小編給大家介紹下孕婦不能吃的食物有哪些？以下食物孕媽媽要謹慎跟著小編一起來看看吧！

一、孕婦不能吃的食物有哪些

1、螃蟹

雖說他的味道非常鮮美，但是寒性比較重，而且還有一定的活血祛瘀作用，對孕婦非常不好，特別是蟹爪非常有明顯的墮胎作用，千萬不能吃。

2、甲魚

都知道甲魚有滋陰益腎的作用，但甲魚味是咸寒，對通血絡(luò)和散瘀塊非常有效果，因此還有一定的墮胎作用，尤其是鱉甲它的墮胎會比鱉肉更有作用孕媽媽要謹慎。

3、薏米

薏米它是一種藥食同源之食物，在中醫(yī)當(dāng)中都認為帶有滑利效果，是在藥理實驗證明，薏仁會對子宮平滑肌會起到興奮作用，還能促進子宮收縮甚至直接導(dǎo)致流產(chǎn)性。

4、馬齒莧

馬齒莧它不草藥又可作菜食用，藥性寒涼而滑利。這種馬齒莧的汁對子宮會促進興奮作用，容易造成流產(chǎn)。

6、巧克力和山楂

巧克力吃多了會使孕婦產(chǎn)生一定的飽腹感，而且還會影響到食欲，導(dǎo)致身體發(fā)胖，反而還沒有營養(yǎng)，孕婦喜歡吃酸的東西，山楂就成了首選的果品。但山楂會對子宮起到興奮作用，孕媽媽不能吃。

7、熱性作料

孕婦吃熱性香料，比如說小茴香，八角，花椒和桂皮以及五香粉等，容易消耗腸道中的水分，照成腸道比較干燥，便秘容易出現(xiàn)便秘，還會讓胎兒感到不安。

8、味精

都知道味精主要成分就是谷氨酸鈉，他在血液當(dāng)中的鋅和其結(jié)合以后從尿中就排出，如果是味精攝入太多了消耗量的鋅，容易導(dǎo)致孕媽媽身體中容易缺鋅，而鋅是導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育的必備需品，所以鋅不能缺少，孕媽媽一定要少吃，或者做到不吃。

文章總結(jié)：好了，今天小編給大家分享了孕婦不能吃的食物有哪些的相關(guān)知識就介紹到這里了，有需要了解更多資訊的朋友，請繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng)，后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。

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