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齊家網(wǎng)用戶(hù)報(bào)告：瑜伽墊銷(xiāo)量增長(zhǎng)的背后

來(lái)源：家居百科時(shí)間：2020年03月20日 03:30

一場(chǎng)突如其來(lái)的新肺疫情催熱了“云經(jīng)濟(jì)”，人們無(wú)法出門(mén)享受自由的戶(hù)外生活，只能通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)“云上健身”來(lái)強(qiáng)健體魄。

近日，齊家網(wǎng)聯(lián)合樂(lè)居財(cái)經(jīng)共同發(fā)布了《新冠疫情期間的家裝用戶(hù)報(bào)告》，報(bào)告中顯示人們?cè)谝咔槠陂g各款健身器材的需求量均超過(guò)同期的150%，尤其是瑜伽墊的需求數(shù)量，較2019年同期上漲250%。特殊時(shí)期，疫情顯然催生了新一輪的健身熱潮。

全民健身，疫情吹響健康信號(hào)

人生什么最可貴？相信每個(gè)經(jīng)歷過(guò)新肺疫情的人回答都是健康，畢竟身體健康才是一切的根本。

影響健康的因素主要是鍛煉和生活方式，在新肺疫情發(fā)生以前，很多人寧愿花費(fèi)時(shí)間和精力去看一部電影和一本小說(shuō)，也不愿意花費(fèi)15分鐘出一身汗。但健身才是身體健康的關(guān)鍵，這并不是一件可有可無(wú)的事情。伴隨著疫情加深以及國(guó)家體育總局針對(duì)疫情下發(fā)的《關(guān)于大力推廣科學(xué)健身方法的通知》，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視到身體健康的重要性，并組織全家開(kāi)始 “居家健身”。

在新肺疫情的特殊時(shí)期，健身不但能夠強(qiáng)健體魄，更能提高身體素質(zhì)和減輕醫(yī)療壓力。特別是隔離在家，人們除了通過(guò)線上捐款、線上給醫(yī)務(wù)人員購(gòu)買(mǎi)咖啡等，其實(shí)本身對(duì)疫情的參與度并不高。通過(guò)健身，人們既提升了對(duì)疫情的參與度，也能緩解長(zhǎng)時(shí)間不出門(mén)的不良情緒和提高枯燥生活情趣。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人都能成為抗擊疫情的代言人，疫情期間足不出戶(hù)，健身抗擊疫情。

相關(guān)報(bào)告顯示，疫情期間網(wǎng)絡(luò)健身運(yùn)動(dòng)視頻累計(jì)播放量達(dá)6.6億次，較去年同期增長(zhǎng)近200%。數(shù)據(jù)的背后是人們對(duì)自身健康的關(guān)注度以及參與體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)的意識(shí)大幅上升，結(jié)合齊家網(wǎng)的報(bào)告數(shù)據(jù)，人們對(duì)于器材的需求量與健身關(guān)注度成正比。

當(dāng)然，健身并不一定意味著一定要購(gòu)買(mǎi)健身器材和購(gòu)買(mǎi)線上健身課。超長(zhǎng)的居家隔離時(shí)間中，家務(wù)勞動(dòng)也是健身的一部分。人們利用打掃衛(wèi)生、收拾房間、種花弄草等日常家務(wù)，也可以達(dá)到鍛煉身體的目的。健身歸根到底就是克服惰性，讓身體動(dòng)起來(lái)就是最好的健身，但可以預(yù)見(jiàn)的是疫情結(jié)束后，不溫不火的健身器材行業(yè)將迎來(lái)逆市上揚(yáng)。

“重啟”2020，健身是最好的開(kāi)始

網(wǎng)絡(luò)上呼聲最高的一句話是：“重啟”2020年。遺憾的是，時(shí)光不會(huì)倒流，但人們對(duì)于健康的期盼有目共睹，不少人即使在不幸感染了新肺疫情期間，依然沒(méi)有放棄健身和病友們一起組團(tuán)跳廣場(chǎng)舞。新肺疫情是最沉重和最深刻的一堂全民健康教育課，我們?cè)跓o(wú)法操控時(shí)光的情況下，只有通過(guò)健身來(lái)操控自己的健康。

鐘南山院士曾在采訪中說(shuō)道，“健身應(yīng)該像吃飯一樣。成為生活的一部分”。事實(shí)上，我國(guó)一直鼓勵(lì)“全民健身”。自2009年“全民健身日”設(shè)立以來(lái)，一直通過(guò)健步走、馬拉松、廣場(chǎng)舞等各種健身活動(dòng)來(lái)提高人們的健身興趣，培養(yǎng)人們的健康生活方式。在日常生活中，不論是小區(qū)、公園還是體育館、活動(dòng)中心等，都已經(jīng)搭建了完善了健身場(chǎng)景，我們僅僅需要的只是“走出去”。

但健身也要注意方式方法，錯(cuò)誤的方法非但達(dá)不到強(qiáng)身健體的作用，還會(huì)損傷身體。世界衛(wèi)生組織針對(duì) 18-64 歲健全的成年人的身體活動(dòng)提出以下建議：

1. 18-64 歲成年人每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)，或每周至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)，或中等和高強(qiáng)度兩種活動(dòng)相當(dāng)量的組合。

2.有氧活動(dòng)應(yīng)該每次至少持續(xù) 10 分鐘。

3.為獲得更多的健康效益，成人應(yīng)增加有氧身體活動(dòng)，達(dá)到每周 300分鐘中等強(qiáng)度或每周150 分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)，或中等和高強(qiáng)度兩種活動(dòng)相當(dāng)量的組合。

4.每周至少應(yīng)有 2 天進(jìn)行大肌群參與的強(qiáng)壯肌肉活動(dòng)。

目前，新肺疫情已基本接近尾聲，但健身運(yùn)動(dòng)卻不能放松。我們都知道提高身體免疫力并非一朝一夕，只有長(zhǎng)久堅(jiān)持科學(xué)運(yùn)動(dòng)，才能保證身體的長(zhǎng)久健康和遠(yuǎn)離疾病發(fā)生。同樣重要的是，宅久了難免囤積脂肪，春天已經(jīng)到了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

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