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2022睡眠日中國(guó)主題發(fā)布,慕思攜手睡眠研究會(huì)發(fā)起早睡公益

來(lái)源:家居百科 時(shí)間:2022年03月21日 11:50

3月17日,3.21世界睡眠日中國(guó)主題發(fā)布會(huì)暨大型科普活動(dòng)啟動(dòng)儀式在京舉行,中國(guó)科協(xié)科普部副部長(zhǎng)廖紅、中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)黃志力、人民網(wǎng)副總編輯孫海峰、北京體育大學(xué)副校長(zhǎng)洪平、中國(guó)睡眠研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)左和鳴、慕思集團(tuán)副董事長(zhǎng) 總裁姚吉慶等出席了此次活動(dòng),人民網(wǎng)科普提供媒體支持。

此次世界睡眠日的中國(guó)主題是“良好睡眠,健康同行”,在發(fā)布會(huì)中,來(lái)自不同領(lǐng)域的行業(yè)代表分別從媒體角度、公益角度、企業(yè)角度等圍繞國(guó)人睡眠展開(kāi)探討,也引發(fā)了網(wǎng)友對(duì)睡眠議題的熱情討論,關(guān)于國(guó)民睡眠數(shù)據(jù)的話題引發(fā)微博熱議。

發(fā)布會(huì)通過(guò)世界睡眠日中國(guó)主題分享、“健康睡眠,晚安中國(guó)”圓桌論壇、《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書(shū)》解讀等環(huán)節(jié)揭示國(guó)人睡眠圖景,洞察國(guó)人睡眠困境,同時(shí),在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)中國(guó)睡眠研究會(huì)和慕思攜手現(xiàn)場(chǎng)所有嘉賓共同發(fā)出“今晚早睡一小時(shí)”聯(lián)合公益行動(dòng),向國(guó)人發(fā)出最真誠(chéng)的健康睡眠呼吁。

聚焦健康睡眠議題,這屆睡眠日中國(guó)主題引關(guān)注

發(fā)布會(huì)首先由中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)黃志力致辭,公布了今年世界睡眠日的中國(guó)主題:“良好睡眠,健康同行”,介紹了社會(huì)各界在布道睡眠文化方面的努力;中國(guó)科協(xié)科普部副部長(zhǎng)廖紅對(duì)此予以肯定,她指出“科普工作的推動(dòng)在引導(dǎo)公眾樹(shù)立健康睡眠觀、提高全民健康素質(zhì)上,有效的助力了健康中國(guó)的建設(shè)”;來(lái)自人民網(wǎng)副總編輯孫海峰的媒體觀察,也印證了這一成果“越來(lái)越多的網(wǎng)友開(kāi)始關(guān)注健康睡眠話題,關(guān)注優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)自身帶來(lái)的積極影響”。

中國(guó)科協(xié)科普部廖紅副部長(zhǎng)發(fā)表致辭

“良好睡眠,健康同行”的睡眠日主題,意在揭示睡眠與身體健康間千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。中國(guó)睡眠研究會(huì)常務(wù)理事呂云輝教授圍繞這一主題進(jìn)行了深度解讀,以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摵拓S富的案例佐證了良好睡眠于健康體魄的重要性?!霸谶@個(gè)物質(zhì)爆炸的時(shí)代,我們關(guān)注了過(guò)多的東西:金錢(qián)、名利、地位、享樂(lè)…而唯獨(dú)沒(méi)有關(guān)注我們最應(yīng)該關(guān)注的東西,沒(méi)有去傾聽(tīng)我們身體所發(fā)出來(lái)的艱難的聲音。”呂云輝教授認(rèn)為,喚醒大眾對(duì)于健康睡眠的覺(jué)察與重視至關(guān)重要。

慕思集團(tuán)副董事長(zhǎng)、總裁姚吉慶分享品牌探索

此次發(fā)布會(huì)上,作為助力中國(guó)睡眠研究會(huì)推動(dòng)世界睡眠日科普行動(dòng)的多年的合作伙伴,慕思集團(tuán)副董事長(zhǎng)、總裁姚吉慶分享了來(lái)自品牌的思考與探索,他認(rèn)為在疫情反復(fù)的當(dāng)下,今年的中國(guó)主題有著特別的提醒意義。作為從業(yè)者,更要做好軟硬兩手抓、睡眠文化和硬核產(chǎn)品相結(jié)合的準(zhǔn)備,以長(zhǎng)期主義推動(dòng)健康睡眠觀在國(guó)人心目中的漸進(jìn)式改變。

北京體育大學(xué)副校長(zhǎng)洪平 參與圓桌探討

在“健康睡眠,晚安中國(guó)”的圓桌論壇中,產(chǎn)學(xué)研等不同領(lǐng)域的嘉賓們從自身研究方向出發(fā),更加深入地探討了睡眠議題。北京體育大學(xué)副校長(zhǎng)洪平在分享冬運(yùn)中心睡眠管理經(jīng)驗(yàn)時(shí)指出“睡眠對(duì)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員獲得好成績(jī)是至關(guān)重要的,這一點(diǎn)對(duì)于普通人也有很好的借鑒意義”,他呼吁“每個(gè)人作為自己健康的第一責(zé)任人,健康中國(guó)從科學(xué)運(yùn)動(dòng)和科學(xué)睡眠做起”。

慕思集團(tuán)總裁姚吉慶認(rèn)為,睡眠與奮斗并不相悖?!八呤墙】滴拿魃罘绞降闹匾?,在健康的四大支柱睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食和心態(tài)中,睡眠的權(quán)重占到了65%,良好的深度睡眠有益于個(gè)人和企業(yè)發(fā)展”。在圓桌最后,黃志力理事長(zhǎng)、中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠產(chǎn)業(yè)智庫(kù)專(zhuān)家唐林給出了今年的睡眠小貼士,科學(xué)視角出發(fā)提升大眾睡眠質(zhì)量。

從微觀的個(gè)人睡眠困擾到宏觀的“健康中國(guó)”戰(zhàn)略,通過(guò)與會(huì)嘉賓建設(shè)性地討論與碰撞,本屆世界睡眠日的中國(guó)主題將向更深更遠(yuǎn)傳播。

發(fā)布2022睡眠白皮書(shū),十年呈現(xiàn)國(guó)人睡眠圖景

此次發(fā)布會(huì)上,發(fā)布了由中國(guó)睡眠研究會(huì)、慕思共同推出的《2022中國(guó)國(guó)民睡眠健康白皮書(shū)》,這也是慕思第十年參與睡眠調(diào)查,對(duì)細(xì)分人群的睡眠問(wèn)題進(jìn)行研究。中國(guó)睡眠研究會(huì)理事郭兮恒教授給予詳細(xì)解讀,并從專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)出發(fā)針對(duì)一些特殊人群睡眠數(shù)據(jù)提出預(yù)警。

中國(guó)睡眠研究會(huì)理事郭兮恒教授解讀《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書(shū)》

從2014到2021年,慕思分別對(duì)中國(guó)企業(yè)家、中產(chǎn)階層、青年、青少年、互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民、運(yùn)動(dòng)人群等不同群體進(jìn)行詳細(xì)調(diào)研,揭示其所面臨的睡眠問(wèn)題,為不同圈層的人群提供他們所能觸達(dá)的睡眠方案。比如,在2021年的運(yùn)動(dòng)睡眠調(diào)查中,揭示了運(yùn)動(dòng)人群和非運(yùn)動(dòng)人群的睡眠差異,提出運(yùn)動(dòng)與睡眠是最佳CP,這和冬奧奪兩金一銀的谷愛(ài)凌的睡眠故事不謀而合。

而今年發(fā)布的睡眠白皮書(shū)更加細(xì)致地呈現(xiàn)了國(guó)人的睡眠圖景,全方位、多角度地展現(xiàn)了不同圈層人群所面臨的睡眠問(wèn)題,如“雙減”后的中小學(xué)生、家庭主婦、教師、醫(yī)生、創(chuàng)業(yè)者、快遞員、外賣(mài)小哥、網(wǎng)約車(chē)司機(jī)等。

針對(duì)不同圈層的睡眠研究,回答了那些未被公眾察覺(jué)的睡眠困境:“60%以上的防疫人員睡眠少于7小時(shí)”、“家庭主婦睡眠時(shí)長(zhǎng)在6小時(shí)以下比率高達(dá)33%”、“超過(guò)10%的網(wǎng)約車(chē)司機(jī)3點(diǎn)后才入睡”…

這些詳實(shí)的數(shù)據(jù)和資料,呈現(xiàn)了煙火中國(guó)里每個(gè)個(gè)體的睡眠困境、逐夢(mèng)的中國(guó)人在健康與奮斗中的犧牲和博弈,還有那些未被公眾察覺(jué)的隱性睡眠障礙。

晚安中國(guó)公益短片首發(fā),慕思呼吁“今晚早睡一小時(shí)”

在此次發(fā)布會(huì)上,人民網(wǎng)出品、慕思特別支持的《健康睡眠,晚安中國(guó)》的公益片分享和“今晚早睡一小時(shí)”的公益活動(dòng)備受矚目,主辦方希望以此喚起全民對(duì)睡眠問(wèn)題的重視。當(dāng)來(lái)自不同背景的行業(yè)領(lǐng)袖共同說(shuō)出“今晚早睡一小時(shí)”的公益口號(hào),瞬間掀起此次發(fā)布會(huì)的高潮。

現(xiàn)場(chǎng)嘉賓共同發(fā)起“今晚早睡一小時(shí)”公益行動(dòng)

在《健康睡眠,晚安中國(guó)》的公益短片中,邀請(qǐng)了演員關(guān)曉彤、體操冠軍陳一冰、創(chuàng)業(yè)家、科研工作者、睡眠專(zhuān)家等,這些來(lái)自不同行業(yè)的佼佼者從自身的經(jīng)歷來(lái)闡述睡眠對(duì)于健康和工作的重要性,一同向國(guó)人發(fā)出健康睡眠的呼吁。

《健康睡眠,晚安中國(guó)》公益短片海報(bào)

“有時(shí)候是責(zé)任讓你無(wú)眠,有時(shí)候是焦慮帶走睡意?!痹谑澜缢呷盏絹?lái)之際,該公益短片,不止于喊出早睡口號(hào),而是深刻地洞察到睡眠困境中個(gè)體的焦慮情緒和無(wú)奈選擇,以真誠(chéng)和感性的力量,勸慰每個(gè)逐夢(mèng)的人早早睡覺(jué)。

以深刻的同理心和柔性方式討論睡眠議題,相信睡眠文化的分享會(huì)讓人們對(duì)睡眠的觀念發(fā)生漸進(jìn)式地改變,這是慕思堅(jiān)持睡眠文化探索不變的初心,多年來(lái)也打造了多個(gè)睡眠文化IP。這些或是詼諧有趣、或是溫暖真誠(chéng)的活動(dòng)都切中國(guó)人的情感需求、引起網(wǎng)友共鳴和廣泛討論,潛移默化的塑造著國(guó)人新的睡眠觀。

關(guān)于新的睡眠觀,慕思總裁姚吉慶也在發(fā)布會(huì)上談到:

慕思集團(tuán)副董事長(zhǎng)、總裁姚吉慶分享健康睡眠理念

“現(xiàn)代人需要一場(chǎng)睡眠革命,它的發(fā)生有賴(lài)于持續(xù)的睡眠文化打造與推廣;從和《睡眠革命》作者尼克的合作中,我們也能看到在睡眠文化這方面,東方與西方的認(rèn)知是殊途同歸的?!蓖ㄟ^(guò)持續(xù)耕耘睡眠文化,國(guó)人的睡眠觀有望漸漸改變。

世界睡眠日即將到來(lái),在這個(gè)頗為重要卻常常被我們忽視的節(jié)日,讓我們一同早點(diǎn)睡覺(jué),擁溫暖入眠。

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