你有沒有想過，喝的水太“純凈”，可能會(huì)影響你的健康？

你有沒有想過，喝的水太“純凈”，可能會(huì)影響你的健康？ 

這個(gè)問題，在了解有關(guān)水中營(yíng)養(yǎng)素方面知識(shí)之前，相信大多數(shù)人都沒想過。

特別是正在“肆無忌憚”地喝著純凈水的人。

為什么說水太“純凈”會(huì)影響健康？ 

我們都知道，水不干凈才會(huì)影響健康，可如今說水太“純凈”也會(huì)影響健康。 

這是什么歪理？ 

是不是歪理，我們來看一下就知道了。 

早前，美國(guó)《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)》發(fā)表了一篇美國(guó)工程院院士戴維·塞德拉克關(guān)于反滲透凈水技術(shù)的文章。

文章中指出了一個(gè)令人震驚的結(jié)論：

反滲透技術(shù)把水中天然存在的有益礦物質(zhì)都去除掉了。

這種“太過純凈”的水可能會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)不良甚至增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

看到這里，估計(jì)有些人就要坐不住了。

“我每天吃得好喝得好的，營(yíng)養(yǎng)不知有多豐富，你現(xiàn)在跟我說我缺乏水中那點(diǎn)微末礦物質(zhì)？”

更有甚者表示，“說得這么玄乎，嚇得我趕緊喝了一口純凈水來壓驚。”

在這里，我想不恰當(dāng)?shù)匾靡痪渲袊?guó)的老話：來而不往非禮也！

你如今怎么對(duì)你的身體，今后你的身體就怎么“回報(bào)”你。 

純凈水是如何影響人體健康的？

這里主要說兩點(diǎn)。 

第一，反滲透技術(shù)凈化后的純凈水中去除了鈣離子，而我國(guó)居民普遍鈣攝入量不足。 

根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)指南》中描述：

18-49歲成年人的每日鈣推薦攝入量（RNI）為800mg/d（毫克/天）。

50歲以上中老年人每日鈣推薦攝入量（RNI）為1000mg/d（毫克/天）。

但在中國(guó)居民的日常飲食中，平均鈣攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這一標(biāo)準(zhǔn)。

可能你會(huì)認(rèn)為，喝水補(bǔ)鈣？一杯牛奶就夠了。

我覺得未必。 

美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)曾公開發(fā)表一份研究報(bào)告Absorbability and utility of calcium in mineral waters《礦泉水中鈣的吸收與利用》。

研究結(jié)果顯示，人體對(duì)水中鈣元素的吸收程度與牛奶相同，甚至更好。

所以，喝水補(bǔ)鈣和喝牛奶補(bǔ)鈣，哪個(gè)更劃算？答案顯而易見。

更何況，如今大多數(shù)人一日三餐都不能保證，你能保證你每天都堅(jiān)持喝一杯牛奶？

第二，反滲透凈化后的水中去除了鎂離子，而人體缺乏鎂會(huì)增加患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

針對(duì)水中的鈣鎂元素，世界衛(wèi)生組織曾在《飲用水水質(zhì)準(zhǔn)則》中明確指出：

飲用水中的鈣鎂攝入量約占成人總攝入量的5%-20%”。

更重要的是，水中的礦物元素在心血管疾病方面對(duì)人體健康存在一定保護(hù)，而去除水中的礦物質(zhì)則可能有健康風(fēng)險(xiǎn)。

除鈣、鎂之外，純凈水還存在一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)：

由于純水幾乎沒有溶解性離子存在，這就意味著它加強(qiáng)了礦物質(zhì)溶解速率。

人如果長(zhǎng)期飲用純凈水，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的礦物質(zhì)被溶解流失。

如何正確、健康地飲水？

一直以來，有關(guān)純凈水是否適合人體長(zhǎng)期飲用都存在著爭(zhēng)議。

但結(jié)果是，迄今為止沒有哪一個(gè)權(quán)威能夠證實(shí)喝純凈水是有益健康的。

恰恰相反，有越來越多的權(quán)威人士和機(jī)構(gòu)發(fā)聲，長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)影響人體健康。

所以，近年來，不少人開始意識(shí)到，除了吃好，還要喝好。

有人開始通過先凈化后礦化的方法，往水中添加鎂、鈉等元素。

但添加的種類比較混亂，且沒有統(tǒng)一的質(zhì)量類國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

也有人選擇購買礦泉水作為日常飲用水，但這也并不是所有家庭都能承擔(dān)的。

其實(shí)，想要喝到健康的好水，我們不必如此大費(fèi)周章，一臺(tái)直飲礦泉水凈水器就能實(shí)現(xiàn)。

所謂直飲礦泉水凈水器，即其凈化后的水質(zhì)媲美天然礦泉水，健康、自然、無污染。

作為保留礦物質(zhì)類凈水器全球領(lǐng)導(dǎo)者，直飲礦泉水凈水器就是MULTIPURE美而浦。

美而浦凈水器經(jīng)NSF證實(shí)，其特有的燒結(jié)活性炭濾芯，能夠高效去除水中細(xì)菌、病毒、放射性元素、農(nóng)藥、重金屬等100多種有害物，去除率最高達(dá)99.9999%。

同時(shí)，能夠完整保留有益人體的礦物質(zhì)及微量元素，凈化后水質(zhì)口感清冽甘甜，媲美天然礦泉水。

在日益嚴(yán)峻的飲用水環(huán)境下，美而浦直飲礦泉水凈水器無疑是未來健康飲水的新趨勢(shì)！

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