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IBeir愛(ài)苾奧復(fù)合維生素礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，科學(xué)配比更健康

來(lái)源：家居百科時(shí)間：2023年07月27日 15:10

??人過(guò)中年，上有老下有下，是一個(gè)“傷”不起的階段。這個(gè)年齡段事業(yè)繁忙壓力大，稍不注意保養(yǎng)就會(huì)感覺(jué)身體狀態(tài)下降，尤其一些男士作為家中頂梁柱還經(jīng)常在外應(yīng)酬，本身飲食就高油高鹽還經(jīng)常飲酒。

??過(guò)量飲酒不僅會(huì)損傷胃粘膜，降低消化系統(tǒng)對(duì)鈣的吸收利用率，影響骨密度；而且酒精代謝需要足量的B族維生素參與，長(zhǎng)期飲酒可能造成身體維生素供應(yīng)量不足。健康專(zhuān)家建議，要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)酬時(shí)控制飲酒量，注意補(bǔ)充多種維生素、鈣和鋅等礦物質(zhì)。IBeir愛(ài)苾奧維生素營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，實(shí)現(xiàn)多種維生素和礦物質(zhì)的科學(xué)配比，可適量補(bǔ)充。

??體質(zhì)千差萬(wàn)別，注意科學(xué)合理養(yǎng)生

??維生素作為人體所需的微量有機(jī)物質(zhì)，雖然不直接參與身體供能，但在人體生長(zhǎng)、代謝和發(fā)育中有著不可或缺的作用，長(zhǎng)期缺乏維生素會(huì)出現(xiàn)人體免疫力降低，引發(fā)身體各種不適癥狀。礦物質(zhì)則是構(gòu)成人體組織的重要原料，也是維持體內(nèi)酸堿平衡和正常滲透壓的重要物質(zhì)。這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)必須維持微量平衡，人體各項(xiàng)機(jī)能才能達(dá)到最佳運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

??身體素質(zhì)千差萬(wàn)別，同樣的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣下，有的人就能充分?jǐn)z入各種營(yíng)養(yǎng)元素，每天活力滿(mǎn)滿(mǎn)，但個(gè)別人卻會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)元素缺乏情況，關(guān)鍵就是不同個(gè)體對(duì)維生素、礦物質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收利用率不同。所謂的健康生活方式并非千篇一律，沒(méi)有最好只有更適合。

??對(duì)于經(jīng)常應(yīng)酬飲酒的男士來(lái)說(shuō)，就要多注意補(bǔ)充B族維生素，一是盡量彌補(bǔ)酒精代謝造成的維生素流失，而且一定程度上還可以起到保護(hù)肝臟的作用；另外應(yīng)適量補(bǔ)充一些鈣，平衡酒精刺激胃腸道導(dǎo)致的鈣吸收不足問(wèn)題。

??膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌，科學(xué)進(jìn)補(bǔ)更有效

??有科學(xué)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生意識(shí)顧然重要，但究竟怎么補(bǔ)、補(bǔ)充多少也很有講究，尤其維生素和礦物質(zhì)兩種微量元素，少了不行，多也無(wú)益，更要講究種類(lèi)和補(bǔ)充量的標(biāo)準(zhǔn)。合理化膳食結(jié)構(gòu)，不偏食補(bǔ)厭食是基本要求，但如前所述，因身體機(jī)能差異、年齡結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣問(wèn)題，沒(méi)人能保證飲食中的營(yíng)養(yǎng)元素能足量吸收，因此適當(dāng)針對(duì)性補(bǔ)充很有必要。

??作為膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)域知名品牌，IBeir愛(ài)苾奧提出“缺什么補(bǔ)什么，缺多少補(bǔ)多少”的科學(xué)養(yǎng)生理念，根據(jù)人群特點(diǎn)推出系列化復(fù)合維生素礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，應(yīng)酬多飯局多的中年男士可以選擇鈣鋅多種維生素片，補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)元素。女性和老人也可根據(jù)自己的身體需求，選擇相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，配合日常合理的飲食，更好地維持身體健康狀態(tài)。

??身體是一切的本錢(qián)，沒(méi)有健康作為支撐，再豐富的物質(zhì)和精神文化生活也會(huì)失色很多。因此，大家要從平衡飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律生活等日常小事做起，慢慢培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，既為自己能更好地享受生活，也為每一個(gè)關(guān)心自己、愛(ài)自己的家人。

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