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一張床墊，竟然能讓我有深度好睡眠

來源：家居百科時間：2022年04月28日 14:42

想要擁有深度好睡眠，選擇正確的床墊非常重要，很多家庭為了圖便宜或者是不了解自己的睡眠需求，選擇了一張不太合適自己的床墊，從而不能得到一個好的睡眠，那到底應(yīng)該選擇一個什么樣床墊才是適合自己的呢？

一、床墊對于睡眠的重要性

據(jù)相關(guān)研究表明，長期使用性能不佳的床墊會使人體睡姿錯誤，導(dǎo)致人體的脊椎骨產(chǎn)生移位，對脊椎骨內(nèi)部的神經(jīng)產(chǎn)生刺激，使得相應(yīng)的控制器官逐漸失去良好的功能。由此可見，一張好的床墊有多重要!

然而太軟的床墊會使人體的睡姿下附，脊椎彎曲得不到放松;太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫，導(dǎo)致睡眠時翻身次數(shù)增加，不能得到充分的休息。一張好床墊，在結(jié)構(gòu)上應(yīng)依人體各部位重量分布及脊椎正常的曲線來設(shè)計，只有做到緊緊貼合身體曲線，支撐脊椎，才能起到緩解疲勞的作用；同時還要保證床面材質(zhì)的環(huán)保性，劣質(zhì)面料不僅會使我們的體感不舒服，更嚴(yán)重的還會滋生螨蟲和細(xì)菌，從而影響我們的身體健康，所以我們在購買床墊的時候內(nèi)外材質(zhì)都要仔細(xì)了解。

二、床墊要怎么選擇？

床墊的軟硬程度對睡眠影響是非常大的，歐洲人的身材曲線是相對亞洲人更明顯的，所以歐洲人的翹臀也比較明顯性感，有曲線也就是支撐點(diǎn)分散，胸腰臀部重量是最重的，所以歐洲人適合睡比較軟的床。

而亞洲人尾椎相對歐洲人平直，所以亞洲人臀部就沒有歐洲人那么翹臀性感，相對平直的脊柱就是胸腰臀部的重量比較集中，就不能睡太軟的床。

太軟的床起不到支撐胸腰臀部中部的力量，就會形成壓迫和彎曲，所以亞洲人要睡相對軟硬適中的床。這個是由亞洲人的身體結(jié)構(gòu)來決定的！

而我購買的穗寶床墊，便是完全按照我們國人的睡眠習(xí)慣及體質(zhì)來設(shè)計制作，選用了高純度東南亞進(jìn)口乳膠，不僅柔軟舒適而且做到了緊貼我們的身體曲線，在上面躺著我的腰部等部位都能清晰地感受到支撐力；乳膠材質(zhì)上還附有很有密集的小孔用來透氣排熱，再也不用擔(dān)心睡覺時的悶熱感。床墊內(nèi)部的MINI獨(dú)立帶裝彈簧具有高硬度、高耐用以及高回彈等特性，支撐性拉滿的同時還能加倍靜音，讓我得到了真正的深度好睡眠。

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