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大自然床墊發(fā)布《2022睡眠全景白皮書》助力國人健康睡眠

來源：家居百科時(shí)間：2022年03月21日 15:54

草長鶯飛，春日遲遲。

伴隨著春日的暖風(fēng)吹拂，第21個(gè)世界睡眠日悄然而至。 3月21日，中國睡眠研究會(huì)、大自然科技股份有限公司（大自然床墊）、賽博龍科技（北京）有限公司（蝸牛睡眠APP）、新華網(wǎng)聯(lián)合發(fā)布《2022睡眠全景白皮書》，全面剖析國人睡眠狀況，為改善國人睡眠健康提供科學(xué)指導(dǎo)和全方位助力。

今天你睡好了嗎？

日本教育家木村九一曾說，“無論大人還是小孩，都應(yīng)抱著對(duì)明天的歡樂期望而入睡。同時(shí)，也應(yīng)以愉快的心情早起，這是長壽的秘訣?！彼叩闹匾圆谎远?，然而，卻不是所有人都能在夜晚安然入眠。

《2022睡眠全景白皮書》報(bào)告顯示，國人睡眠得分80分以上人群占比僅為25.4%，51.4%睡眠質(zhì)量一般，伴有輕微睡眠問題，23.2%睡眠質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，存在睡眠問題。其中，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時(shí)所需的入睡時(shí)長更長，睡眠狀況堪憂。

對(duì)很多人來說，白天的時(shí)間是給工作的、給家庭的、給別人的，只有熬來的夜是屬于自己的。玩手機(jī)、打游戲、追劇，“報(bào)復(fù)性熬夜”是人們睡眠拖延的重要原因之一。除此之外，工作忙碌導(dǎo)致的加班，生活壓力帶來的焦慮，都在和我們爭(zhēng)奪睡眠時(shí)間，并直接導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

“睡眠已成為一個(gè)社會(huì)健康問題，心理以及很多疾病會(huì)帶來睡眠問題，睡眠問題也會(huì)導(dǎo)致一系列健康問題。”北京中醫(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院院長李瑞鋒教授認(rèn)為，人生有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過，睡眠問題必須重視。

慶幸的是，國人對(duì)健康睡眠的認(rèn)知度也在不斷提升，健康睡眠的意愿增強(qiáng)。約有37.9%的調(diào)查對(duì)象會(huì)選擇經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的睡眠應(yīng)用，27.6%會(huì)選擇采用睡前心理測(cè)試和睡眠心理改善來優(yōu)化睡眠健康，24.5%選擇助眠產(chǎn)品提升睡眠質(zhì)量。中國睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)規(guī)模正在逐年增長，預(yù)計(jì)2021年將超過4000億元。

良好睡眠健康通行

今年的世界睡眠日，中國主題是“良好睡眠健康通行”。

為了睡個(gè)好覺，白噪音、褪黑素、遮光窗簾、睡眠噴霧、助眠被輪番上陣，人們的需求五花八門，助眠產(chǎn)品也是層出不窮。

而這其中，最為廣泛認(rèn)可和重視的，就是對(duì)寢具的選擇，尤其對(duì)床墊的關(guān)注度十分突出，占比39%，其次為枕頭，占比31%。床墊作為不可忽略的寢具消費(fèi)品，人們對(duì)其功能和材質(zhì)的要求也更具體。在選擇上，31%的人關(guān)注床墊是否具備護(hù)脊功能，28%的人注重舒適度，22%的人更關(guān)心材質(zhì)是否自然環(huán)保。

一張好的床墊對(duì)人體的睡眠質(zhì)量乃至人體健康都有著至關(guān)重要的作用。床墊的選擇，尤其軟硬度上需要遵循人機(jī)工效關(guān)系才能對(duì)睡眠產(chǎn)生正向幫助。根據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)研究院床墊人機(jī)工效的關(guān)系的研究結(jié)果表明，不同地區(qū)人們體質(zhì)存在明顯差異，有必要根據(jù)體質(zhì)特征，選擇不同彈性、硬度、透氣透濕性植物纖維等材質(zhì)床墊。對(duì)國人來說，床墊的硬度在0.54-3.3都具有較好的舒適度，其中，1.5硬度的床墊具有最高的綜合舒適度。因此可以選擇高彈性植物纖維等材質(zhì)床墊，這類床墊在硬度、透氣透濕性能更合適，對(duì)亞洲人士人體睡眠微環(huán)境，睡眠質(zhì)量提高有較好作用。

大自然床墊植物纖維彈性床墊，正是根據(jù)國人體質(zhì)研發(fā)，最適合國人睡眠需求的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品之一。作為國內(nèi)植物睡眠的領(lǐng)軍企業(yè)，大自然多年來一直堅(jiān)持深入研究睡眠與健康的關(guān)系、床墊與睡眠的關(guān)系，堅(jiān)持以品質(zhì)、天然、健康、安全為品牌理念，首創(chuàng)三段式睡眠結(jié)構(gòu)，致力于打造滿足全年齡段生態(tài)睡眠以及不同層次消費(fèi)需求的床墊產(chǎn)品，幫助國人“選擇更好的床墊”和“實(shí)現(xiàn)更好的健康睡眠”。目前，大自然已主導(dǎo)制定國家標(biāo)準(zhǔn)GB/T 26706-2011《軟體家具棕纖維彈性床墊》,另有QB/T 4457-2013《床墊用棕纖維絲》、QB/T 5590-2021《嬰幼兒床墊》等行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)2部、T/CNFA 12-2020《家具中植物纖維用天然乳膠》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)1部；參與制定GB/T3328-2016《家具床類主要尺寸》、GB/T34441-2017《軟體家具床墊燃燒性能的評(píng)價(jià)》、GB/T35607-2017《綠色產(chǎn)品評(píng)價(jià) 家具》、GB/T36021-2018《家具中重金屬銻、砷、鋇、硒、六價(jià)鉻的評(píng)定方法》、GB/T39764-2021《軟體家具中揮發(fā)性有機(jī)化合物現(xiàn)場(chǎng)快速檢測(cè)方法》、GB/T 39223.5-2020《健康家居的人類功效學(xué)要求第5部分：床墊》等國家標(biāo)準(zhǔn)6部、T/SZFA 2003.2-2019《床墊人體工程學(xué)評(píng)價(jià) 床墊貼合度定量與評(píng)價(jià)方法》、T/SZFA 2003.1-2019《床墊人體工程學(xué)評(píng)價(jià) 床墊硬度分級(jí)與分布測(cè)試評(píng)價(jià)方法》等團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)2部。建有“棕纖維彈性材料研究所”，已獲得國家專利240余項(xiàng)，其中發(fā)明專利60余項(xiàng)。

少年強(qiáng)則國強(qiáng)

睡眠是健康之基，它會(huì)影響身體的脊柱發(fā)育、免疫能力、衰老、神經(jīng)等等問題。青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，睡眠質(zhì)量尤為重要，特別體現(xiàn)在脊柱健康的發(fā)育上。如果沒有好的睡眠，不僅青少年身體發(fā)育會(huì)受到影響，同時(shí)還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)、身體、心理健康等問題產(chǎn)生影響。

《2022睡眠全景白皮書》相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，與全球平均值變化相反，我國年輕群體睡眠趨勢(shì)時(shí)長呈縮短態(tài)勢(shì)，值得警惕。

大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇呼吁，一定要高度關(guān)注青少年的睡眠情況，為青少年創(chuàng)造科學(xué)的睡眠產(chǎn)品。他建議，要真正保證青少年睡眠時(shí)間；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于青少年快速入眠和深度睡眠；科學(xué)選擇青少年的睡眠寢具，盡量選擇天然、安全、生態(tài)的產(chǎn)品，創(chuàng)造更加健康的睡眠微環(huán)境。

大自然青少年成長系列床墊，正是基于這一責(zé)任和擔(dān)當(dāng)而生，針對(duì)嬰幼兒和青少年發(fā)育需求研發(fā)的科學(xué)分齡生態(tài)睡眠產(chǎn)品，自然原料，天然提取，科學(xué)保護(hù)脊椎，呵護(hù)每一段成長。同時(shí)，還有針對(duì)成年人的高端全棕護(hù)脊系列，用天然高密度棕片作為內(nèi)芯，不添加任何金屬彈簧，自然承托人體脊椎，每款床墊針對(duì)不同人群需求量身定制，滿足不同人群睡眠需求。

讓我們睡得更好

健康睡眠與每一個(gè)人的生活息息相關(guān)，睡眠質(zhì)量的好壞直接影響人們的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。同時(shí)，睡眠又不僅僅是衡量個(gè)人生活品質(zhì)的重要指標(biāo)，更是關(guān)乎社會(huì)經(jīng)濟(jì)和發(fā)展的重要因素。

《2022睡眠全景白皮書》的出爐，正是為了助力國民健康睡眠而來。大自然床墊作為聯(lián)合發(fā)布企業(yè)，為報(bào)告提供了詳實(shí)的用戶調(diào)研數(shù)據(jù)，做出了重要貢獻(xiàn)，真正踐行了“讓我們睡得更好”的企業(yè)使命。

大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇表示，將繼續(xù)堅(jiān)持以品質(zhì)鑄就品牌，多方發(fā)力，助力國人高質(zhì)量睡眠。一是產(chǎn)品品質(zhì)追求零缺陷；二是逐步完善從嬰兒、青少年、成年、中年、老年不同年齡階段的健康睡眠產(chǎn)品，實(shí)現(xiàn)真正的全年齡健康睡眠；三是在做好床墊產(chǎn)品之外，進(jìn)一步深入研究寢具、枕頭等睡眠微環(huán)境用品以及對(duì)睡眠空間的營造上；四是進(jìn)一步將數(shù)字化技術(shù)與其他新材料等新的科技成果，運(yùn)用到產(chǎn)品和睡眠系統(tǒng)的開發(fā)上，助力國人睡眠質(zhì)量提高的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)升級(jí)。未來，大自然將繼續(xù)踐行生態(tài)睡眠理念，在生態(tài)上推出更多對(duì)人友好的產(chǎn)品，同時(shí)打造對(duì)環(huán)境友好的產(chǎn)業(yè)模式。

春日遲遲正好眠。

大自然床墊，為國人每一天的健康睡眠保駕護(hù)航。

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