懷孕的人可以喝茶嗎 懷孕喝什么茶好

中國的常茶文化源遠(yuǎn)流長，很多中國人都非常喜歡飲茶，但是孕婦又是一個被特殊保護(hù)著的人群，尤其是懷孕初期一定要注意自己的飲食。下面小編就將跟大家聊一下關(guān)于懷孕的人可以喝茶嗎以及懷孕喝什么茶好這兩個話題，希望大家能夠有所了解。如果你對以上話題感興趣的話，就請跟著小編一起來看看吧！

一、懷孕的人可以喝茶嗎

1、孕婦可以喝茶，但是一定要喝孕婦適合喝的茶才行。

2、孕婦喝茶一次不能多喝，喝的時候要挑選孕婦能喝的茶，如果孕婦自己亂喝茶，會影響自己的身體健康以及胎兒的健康。

3、孕婦可以喝適當(dāng)?shù)木G茶，但是不能夠喝紅茶，也不能夠喝太過濃郁的茶，喝茶的量不能太多。

4、茶葉當(dāng)中含有2%~5%的咖啡因，尤其是紅茶如果大量飲用的話，會使人體產(chǎn)生興奮作用，會刺激到胎兒增加胎動，這樣就影響到胎兒的正常發(fā)育了，使胎兒的重量減輕。

5、茶葉中除了咖啡因之外，還含有茶堿，鞣酸，咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，它能夠跟鐵元素結(jié)合形成一種復(fù)合物，這種復(fù)合物是不能夠被身體所吸收的，從而妨礙了孕婦對鐵元素的吸收最終導(dǎo)致妊娠期的貧血，胎兒也有可能患上先天性貧血的疾病。

6、長期飲用濃茶會使心跳加速，會使尿量增多，血液循環(huán)也變得很快，這樣就會給孕婦的心臟腎臟帶來負(fù)擔(dān)。以上就是關(guān)于懷孕的人可以喝茶嗎的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對大家有所幫助。

二、懷孕喝什么茶好

1、茶葉有清香，如果孕婦在喝茶的同時大量的飲水對身體是有幫助的，茶葉當(dāng)中含有茶多酚能夠提高人體的免疫力，就是喝茶的好處，尤其是綠茶。

2、花茶和紅茶都是屬于需要加工的茶葉，所以它們里面含有的成分較為復(fù)雜一些，所以不建議孕婦飲用。

3、雖然說孕婦可以喝綠茶，但一次也不能喝太多，畢竟茶葉當(dāng)中都含有茶堿，能夠使孕婦產(chǎn)生心慌的反應(yīng)，從而增加心率，胎心也會變得很快。

小編總結(jié):以上就是小編關(guān)于懷孕的人可以喝茶嗎以及懷孕喝什么茶好的相關(guān)內(nèi)容介紹，相信大家對這類問題也有了一定的了解。如果還想了解更多的相關(guān)問題，請多多關(guān)注齊家網(wǎng)并留言，小編看到后會盡快回復(fù)給大家的。

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