激活“沉睡”的睡眠產(chǎn)業(yè),喜臨門(mén)打響睡眠文明第一槍

兩度出任英國(guó)首相的本杰明·迪斯雷利，曾說(shuō)：“日益增長(zhǎng)的財(cái)富與日益增長(zhǎng)的安逸，為人類(lèi)帶來(lái)文明?！?/p>

而無(wú)論是財(cái)富還是安逸，竟然都與“睡覺(jué)”緊密相連。

截至2022年12月，中國(guó)已經(jīng)有10.67億網(wǎng)民。打工人的呼聲，因此常以輿論話(huà)題的形式，出現(xiàn)在公眾視野里。而社交媒體上，頻繁出現(xiàn)的吐槽和無(wú)奈，往往圍繞著睡眠問(wèn)題展開(kāi)。

無(wú)論是“25歲長(zhǎng)期熬夜出現(xiàn)老年斑”、“老年癡呆年輕化”等睡眠不足導(dǎo)致的疾病焦慮，還是“失眠打卡”、“拯救睡眠行動(dòng)”等積極互助自救。這背后，顯然有著龐大的睡眠問(wèn)題人群。

中國(guó)睡眠研究會(huì)統(tǒng)計(jì)顯示，2021年超過(guò)3億中國(guó)人存在睡眠障礙。喜臨門(mén)睡眠研究院主編的《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2023》顯示，2022年受訪(fǎng)者平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.37小時(shí)，近半數(shù)受訪(fǎng)者睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)。

睡眠質(zhì)量上不去，已經(jīng)嚴(yán)重影響中國(guó)人生活質(zhì)量。

比如睡眠不足會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致患高血壓、心臟病等慢性疾病的概率增加。日常情況下，還會(huì)導(dǎo)致精神不振、注意力不集中，進(jìn)而影響工作學(xué)習(xí)效率。一項(xiàng)對(duì)非體力勞動(dòng)者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠小于6小時(shí)的家庭關(guān)系緊張概率更高。

中國(guó)正進(jìn)入奮斗新征程，將人民對(duì)美好生活的向往，擺在首位。而占據(jù)生活三分之一的睡眠時(shí)間無(wú)法安逸，無(wú)疑會(huì)影響奮斗者們的生活體驗(yàn)，甚至打擊群體工作熱情和家庭和諧。

睡眠問(wèn)題的外溢，還會(huì)帶來(lái)社會(huì)生產(chǎn)環(huán)境的劣化。

人們健康水平的下降，往往引發(fā)焦躁、易怒等情緒問(wèn)題，進(jìn)而削弱企業(yè)內(nèi)部協(xié)作效率和團(tuán)隊(duì)士氣。麥肯錫的調(diào)查顯示，70%的受訪(fǎng)企業(yè)希望為員工提供睡眠管理課程。

而勞動(dòng)生產(chǎn)率降低，甚至?xí)?lái)巨大的國(guó)家經(jīng)濟(jì)成本損耗。蘭德公司一項(xiàng)調(diào)查顯示，到2020年日本每年因睡眠不足帶來(lái)的損失達(dá)到1459億美元。在美國(guó)，這一數(shù)字是4338億美元。

可見(jiàn)，國(guó)民的優(yōu)質(zhì)睡眠狀態(tài)，對(duì)于國(guó)家經(jīng)濟(jì)的高水平增長(zhǎng)，十分關(guān)鍵。中國(guó)作為人口大國(guó)，尤其要足夠重視。

長(zhǎng)期跟蹤國(guó)民睡眠狀態(tài)的喜臨門(mén)，在3月21日發(fā)布會(huì)上介紹了一個(gè)概念，即勞睡比＝有效睡眠時(shí)長(zhǎng)/工作時(shí)長(zhǎng)，并認(rèn)為達(dá)到黃金勞睡平衡點(diǎn)，是衡量社會(huì)進(jìn)步及文明程度的重要指標(biāo)。

如果一個(gè)國(guó)家平均工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡眠時(shí)間過(guò)短，則是以犧牲生活質(zhì)量換取經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)；反之，若睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而工作時(shí)間過(guò)短，則表明社會(huì)創(chuàng)造力在衰退。

兩種結(jié)果，都不是理想社會(huì)的睡眠指標(biāo)。真正高度發(fā)展的文明國(guó)家，應(yīng)該達(dá)到“干得好、睡得好”狀態(tài)。特別是睡眠，既需要足夠的睡眠時(shí)長(zhǎng)，也要保證高質(zhì)量的深度睡眠時(shí)長(zhǎng)。

因此，當(dāng)國(guó)家睡眠文明健康指數(shù)趨于黃金值，即實(shí)現(xiàn)了“勞睡平衡”的高水平狀態(tài)，國(guó)人的美好生活向往才沒(méi)有缺憾。

其實(shí)為了推動(dòng)“睡眠文明”的發(fā)展，各國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)早就蠢蠢欲動(dòng)。麥肯錫咨詢(xún)公司的一項(xiàng)調(diào)查顯示，美國(guó)睡眠健康產(chǎn)業(yè)以每年8%的速度增長(zhǎng)。中國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)，則沖向了萬(wàn)億藍(lán)海。

以喜臨門(mén)為代表的睡眠產(chǎn)業(yè)品牌，也積極與諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)得主喬治·斯穆特博士共同研發(fā)出iSleep Ai 空氣能助眠床墊。這一挑戰(zhàn)世界頂尖深睡科技的產(chǎn)品，以獨(dú)有的分區(qū)軟硬智能調(diào)節(jié)+睡姿自適應(yīng)功能，滿(mǎn)足不同體型人群深睡需求，挑戰(zhàn)增加37分鐘的深睡時(shí)長(zhǎng)。

這一創(chuàng)新，無(wú)疑是喜臨門(mén)致力于以睡眠推進(jìn)社會(huì)文明的重大舉措。

睡眠強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；睡眠富，則國(guó)富。

可以預(yù)見(jiàn)，未來(lái)國(guó)家睡眠文明健康指數(shù)的每一小步，都將是中國(guó)美好生活推進(jìn)的一大步。

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