世界睡眠日舒達(dá)態(tài)度：一起躺∞睡好覺(jué)，不做內(nèi)外交“困”的炸彈人

??中國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的20年,是中國(guó)人的生活方式、消費(fèi)方式巨變的20年。經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式催生了新產(chǎn)業(yè)、新職業(yè),帶來(lái)了新知識(shí)、新財(cái)富,處于社會(huì)大潮中的我們,則需要不斷的平衡著壓力與焦慮、健康和睡眠……

??然而壓力和睡眠卻不是那么好平衡的,這需要強(qiáng)有力的“輔助”。2023世界睡眠日來(lái)臨之際,舒達(dá)床墊亮出態(tài)度:一起躺∞睡個(gè)好覺(jué),不做內(nèi)外交“困”的炸彈人!

??睡眠差+高壓,職場(chǎng)精英變成“炸彈人”

??有句話說(shuō),“世上最容易也最難的事就是睡覺(jué)!”確實(shí),睡覺(jué)似乎是不用學(xué)就會(huì)的本能。但是,睡覺(jué)同樣是最難的,因?yàn)樗X(jué)不是你想睡就能睡得著,也不是睡著了就意味著睡眠質(zhì)量好。

??有調(diào)查顯示,有78%的人認(rèn)為自己存在睡眠障礙。在一線城市,隨著收入的增加,睡眠時(shí)長(zhǎng)逐漸減少。而工作壓力是不同收入人群睡不好的首要原因。

??舒達(dá)人類(lèi)睡眠拯救局發(fā)現(xiàn),如果一位工作能力突出的職場(chǎng)精英,他的睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間少,又處于非常高壓的工作環(huán)境,那么他很容易因?yàn)樗卟蛔愫透邏旱南嗷プ饔米兂蓛?nèi)外交困、一點(diǎn)就炸的“炸彈人”。

??睡好覺(jué),不做職場(chǎng)“炸彈人”

??人們的睡眠問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下幾種:睡眠時(shí)間短、輾轉(zhuǎn)反側(cè)入睡困難、早醒、睡眠淺、睡眠生物鐘紊亂。而這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致夜晚的睡眠質(zhì)量不佳,以致影響到第二天的日常生活和工作,多會(huì)出現(xiàn)身體疲憊、精神萎靡、大腦反應(yīng)遲緩、注意力難集中、效率低下、情緒焦慮、易怒甚至引發(fā)心理障礙和精神疾病。

??據(jù)研究表明,80%以上的睡眠問(wèn)題都是心理上和精神上的壓力造成的。毋庸置疑,情緒對(duì)睡眠的影響是巨大的,且是雙向的:情緒的變化和心理狀態(tài)影響睡眠,而睡眠的好壞又影響著情緒。因此,對(duì)于職場(chǎng)精英們來(lái)說(shuō),要想不做“炸彈人”,首先就是要睡好覺(jué)。

??舒達(dá)人類(lèi)睡眠拯救局認(rèn)為,要想睡好覺(jué),就要從睡眠環(huán)境下手。睡眠環(huán)境除了我們關(guān)注的聲音、室溫、空氣濕度、氣味、通風(fēng)、光線、空氣質(zhì)量和空間等之外,寢具用品包括被子、枕芯、床墊、床套等與睡眠時(shí)人體密切接觸的物品,更加重要。

??尤其對(duì)于睡眠不足且工作高壓的“炸彈人”來(lái)說(shuō),舒適的寢具能幫助消除白天產(chǎn)生的諸多身體疲勞,有效改善睡眠狀況并提高睡眠質(zhì)量。

??一起躺∞睡好覺(jué),倍享舒適

??舒達(dá)床墊一直以“打造健康舒適睡眠”為主旨,從睡眠者的需求出發(fā),以更人性化的視角,打造睡眠產(chǎn)品。為了讓消費(fèi)者享受更舒適睡眠,舒達(dá)的iComfort智能床系列,研發(fā)出七大智能模式,充分考慮睡前、睡中、睡醒等睡眠環(huán)境,以人性化的貼心設(shè)計(jì),呵護(hù)睡眠的每個(gè)細(xì)節(jié),為人們帶來(lái)愉悅的睡眠體驗(yàn),讓職場(chǎng)精英們,加倍享受Always Comfortable。

??2023年3月,舒達(dá)床墊驚折第8季活動(dòng)全國(guó)火熱進(jìn)行中,舒適的產(chǎn)品,優(yōu)質(zhì)的服務(wù),為睡眠煥新升級(jí)!一起躺∞,倍享舒適。進(jìn)口里斯本床墊,來(lái)自環(huán)保大國(guó)新西蘭,夢(mèng)幻海綿、美利奴綿羊毛呵護(hù)整夜好眠;搭配416SBestV2智能底床,智享健康睡眠。即日起至3月26日,關(guān)注舒達(dá)床墊驚折8,告別睡眠問(wèn)題,迎接舒睡每一天!

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