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夢百合專業(yè)睡眠報(bào)告出爐 0壓床墊成為全民睡眠“神助攻”

來源：家居百科時(shí)間：2020年04月30日 17:21

近年來，隨著科技和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來越快的社會節(jié)奏、居高不下的生活壓力，好睡眠變得越來越奢侈?！胺笞钯F的面膜，熬最長的夜”成為當(dāng)下人們睡眠狀況的真實(shí)寫照。為了更好地了解職業(yè)人群的真實(shí)睡眠狀況，進(jìn)一步幫助消費(fèi)者提升睡眠品質(zhì)，4月30日，Mlily夢百合聯(lián)合小米運(yùn)動共同發(fā)布《2020職...

近年來，隨著科技和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來越快的社會節(jié)奏、居高不下的生活壓力，好睡眠變得越來越奢侈。“敷最貴的面膜，熬最長的夜”成為當(dāng)下人們睡眠狀況的真實(shí)寫照。為了更好地了解職業(yè)人群的真實(shí)睡眠狀況，進(jìn)一步幫助消費(fèi)者提升睡眠品質(zhì)，4月30日，Mlily夢百合聯(lián)合小米運(yùn)動共同發(fā)布《2020職業(yè)人群睡眠調(diào)查報(bào)告》，主要圍繞當(dāng)下職業(yè)人群睡眠問題，從多個維度還原了大數(shù)據(jù)下不同職業(yè)人群的睡眠全貌和睡眠問題。

學(xué)生群體，起得遲，睡得遲

報(bào)告顯示，隨著年齡增大，大家的入睡時(shí)間越來越早，起床時(shí)間也越來越早。

報(bào)告對各個職業(yè)人群的起床和入睡時(shí)間調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生群體是八大職業(yè)中睡得最遲、起得最遲的群體（平均入睡時(shí)間0:30，平均起床時(shí)間8:10），退休人員睡得最早，起床也最早（平均入睡時(shí)間23:11，平均起床時(shí)間6:55）。而金融從業(yè)者則是睡得遲，起得早（平均入睡時(shí)間0:10，平均起床時(shí)間7:43）。

女性人群睡眠質(zhì)量普遍高于男性人群

從入睡時(shí)長和深睡時(shí)長來看，女性人群的睡眠質(zhì)量普遍高于男性。睡眠時(shí)長上，女性平均睡眠時(shí)長為7.69個小時(shí)，男性平均睡眠時(shí)長為7.39個小時(shí)，相差近20分鐘。深睡時(shí)長方面，女性平均深睡時(shí)長1.95個小時(shí)，男性平均深睡時(shí)長1.73個小時(shí)，女性平均深睡時(shí)長比男性長近15分鐘。綜合來看，女性睡眠質(zhì)量高于男性。

全職爸爸的睡眠情況也值得關(guān)注

在八大職業(yè)中，全職爸爸的深睡時(shí)長最短，為0.78個小時(shí)（注：美國國立衛(wèi)生研究院(National Institutes of Health)調(diào)查，一般成年人深度睡眠約占睡眠時(shí)間的20%）。除了深睡時(shí)長，全職爸爸的睡眠時(shí)長也不高，約6.5個小時(shí)。和全職媽媽相比，全職爸爸們的睡眠質(zhì)量也應(yīng)該引起重視。

夢百合0壓床墊提高深睡時(shí)長

報(bào)告顯示，50歲以上人群，使用夢百合0壓床墊后，深睡時(shí)長增加最多。使用前，五十歲以下的人群深睡時(shí)長2.43小時(shí)，使用床墊后，深睡時(shí)長2.58小時(shí)，提升6.2%。而對于五十歲以上的人群來說，使用床墊前，五十歲以上人群深睡時(shí)長2.42小時(shí)；使用床墊后，深睡時(shí)長2.93小時(shí)，相比提升23.3%。

夢百合0壓床墊降低覺醒時(shí)長

都市人因?yàn)楣ぷ鲏毫Α⑸缃活l繁、娛樂、電子產(chǎn)品等影響，除了普遍存在著晚睡的情況，睡眠太輕、易醒也成為造成降低睡眠質(zhì)量的重要因素。

除了提高深睡時(shí)長，夢百合0壓床墊也減少覺醒時(shí)間，睡得更踏實(shí)。使用床墊前，整體平均覺醒時(shí)間為0.63個小時(shí)；使用床墊后，整體平均覺醒時(shí)間為0.52個小時(shí)，相比減少18%。

隨著大眾睡眠問題的加劇，以及人們生活方式和睡眠理念發(fā)生轉(zhuǎn)變，高品質(zhì)睡眠成為越來越多人的追求。鑒于床墊產(chǎn)品種類繁多，用戶在選擇時(shí)，難免眼花繚亂。夢百合深度洞察消費(fèi)者需求，始終以“深度睡眠”為使命，為用戶打造舒適健康的“0壓睡眠”體驗(yàn)。

而數(shù)據(jù)時(shí)代，數(shù)據(jù)是品牌和消費(fèi)者之間溝通的重要橋梁。這份精準(zhǔn)反饋國人睡眠品質(zhì)的的真實(shí)數(shù)據(jù)報(bào)告，從不同維度為品牌提供更多反映當(dāng)代人睡眠品質(zhì)的信息。會說話的數(shù)據(jù)，讓品牌創(chuàng)新升級有跡可循，促進(jìn)產(chǎn)品不斷更新迭代，進(jìn)而使品牌設(shè)計(jì)出更滿足消費(fèi)者需求的產(chǎn)品。

*數(shù)據(jù)來源于小米運(yùn)動、大連維特奧國際醫(yī)院調(diào)查報(bào)告

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