產(chǎn)后一個(gè)月奶水越來(lái)越少怎么辦 看看你有這幾點(diǎn)嗎

眾所周知，在懷孕期間很多女性為了可以給寶寶哺乳，都會(huì)開(kāi)始對(duì)乳房進(jìn)行保養(yǎng)，無(wú)論進(jìn)食更多有益的食物，還是通過(guò)按摩等方式，都會(huì)讓血管暢通并且促進(jìn)奶水的分泌。那么，產(chǎn)后一個(gè)月奶水越來(lái)越少怎么辦？看看你有這幾點(diǎn)嗎跟著小編一起來(lái)看看吧！

一、產(chǎn)后一個(gè)月奶水越來(lái)越少怎么辦

1、乳腺不暢

很多初次喂奶的寶媽媽，都會(huì)遇見(jiàn)乳腺不暢這種情況，而這種也會(huì)直接導(dǎo)致奶水分泌太少，奶水不足的主要原因。額外還有一些寶媽每次喂奶以后，因經(jīng)驗(yàn)不足未及時(shí)排出殘留的奶水，也會(huì)導(dǎo)致奶水淤積而影響新奶水的產(chǎn)生。

2、喂奶時(shí)間遲

剛生完寶寶以后，有的媽媽會(huì)認(rèn)為自己奶水分泌太少，就會(huì)選擇暫時(shí)不給寶寶吮吸。實(shí)際上想要奶水量變得越來(lái)越多，在產(chǎn)后一個(gè)月左右的時(shí)間就必須要讓寶寶進(jìn)行慢慢的吮吸，主要是因?yàn)樵谶@個(gè)階段的寶寶吮吸反射能力比較強(qiáng)。同時(shí)寶寶在吮吸的過(guò)程當(dāng)中，還會(huì)刺激母親分泌過(guò)多的催乳素，慢慢的就會(huì)產(chǎn)生更多的奶水，而寶寶在吮吸奶水時(shí)還會(huì)和媽媽建立一種非常親密的關(guān)系，這樣也是利于今后更方面喂養(yǎng)過(guò)程。

3、飲食不當(dāng)

我們都知道母乳都是從媽媽每天飲食營(yíng)養(yǎng)當(dāng)中攝入中轉(zhuǎn)換而來(lái)的，因此奶水的質(zhì)量與寶媽每天吃的食物非常相關(guān)，若是在近段時(shí)間寶媽吃的太過(guò)于油膩，或是一些有回奶作用的食物，慢慢的就會(huì)造成奶水突然減少狀況，所以寶媽們?cè)诓溉槠诿刻斐缘氖澄镆欢ㄒ嗉幼⒁狻?/p>

4、休息不足

當(dāng)寶寶在剛出生以后的一舉一動(dòng)都會(huì)讓新生媽媽非常關(guān)注，因此每天都會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻的照顧寶寶。特別是到了晚上，很多寶媽都會(huì)在夜間起來(lái)無(wú)數(shù)次給寶寶喂夜奶，拍嗝和換尿不濕等這樣長(zhǎng)期以來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致寶媽睡眠嚴(yán)重不足，從而就會(huì)直接影響奶水的分泌性，因此寶媽的睡眠也非常的關(guān)鍵。

文章總結(jié)：好了，今天小編給大家分享了產(chǎn)后一個(gè)月奶水越來(lái)越少怎么辦的相關(guān)知識(shí)就介紹到這里了，有需要了解更多資訊的朋友，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng)，后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。

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