再次超20萬(wàn)人觀看，歐神諾X網(wǎng)易家居健康公開課再次刷屏！

　　歐神諾家居健康公開課已順利播完第三期，每一期都有超20萬(wàn)人在線觀看，網(wǎng)友在直播間聊天室紛紛點(diǎn)贊公開課內(nèi)容接地氣，能切實(shí)解決日常生活中遇到的問(wèn)題。

　　8月3日，第三期公開課特別邀請(qǐng)到國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、心理治療師劉智勍老師，現(xiàn)場(chǎng)為大家分享如何有效地與孩子溝通、如何讓婚姻保鮮、如何自我排解不良情緒的方法。

　　有效地與孩子溝通

　　一定要知道這幾點(diǎn)

　　不要只和孩子談學(xué)習(xí)，要與孩子一起規(guī)劃學(xué)習(xí)與玩樂(lè)的時(shí)間。所謂的叛逆期其實(shí)是孩子的意識(shí)獨(dú)立期。要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。不要都是家長(zhǎng)說(shuō)了算，溝通時(shí)給選擇題孩子，讓他覺(jué)得自己是自由的。

　　婚姻最大的問(wèn)題是

　　有問(wèn)題沒(méi)拿出來(lái)說(shuō)

　　親密關(guān)系最大的問(wèn)題就是有問(wèn)題不拿出來(lái)講，事無(wú)大小，都要拿出來(lái)溝通，溝通的關(guān)鍵在于兩個(gè)人不一樣的時(shí)候，要求同存異。吵架并不可怕，吵架意味著伴侶之間有些東西是可以拿出來(lái)談的，當(dāng)把問(wèn)題拿出來(lái)談，并能得到有效解決，吵架其實(shí)是一種維護(hù)關(guān)系的狀態(tài)。

　　冥想是一個(gè)很好的

　　排解不良情緒的自助方法

　　在生活節(jié)奏太快的現(xiàn)在，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、間接性很喪的狀態(tài)，這是不良情緒的表現(xiàn)。冥想是一個(gè)很好的排解不良情緒的自助方法，能讓我們放松下來(lái)，去關(guān)注自己，讓自己去思考。在冥想的時(shí)候，可以播放一些放松的音樂(lè)，能夠讓自己更快地放松。

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