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“益”起凈化，清新口腔，納美牙膏助你自信交流零距離

來源：家居百科時間：2022年02月22日 14:40

??清新的口氣猶如清風(fēng)拂面，不僅可以贏得別人對你的好感，更可以增加你的親和力，從而使你獲得更多的成功機(jī)會。然而，現(xiàn)實中很多人卻因為“口臭”問題，而羞于表達(dá)自我。

??毫不夸張地說，口臭就是人類社交的“攔路虎”，讓人不敢說、不敢笑。再精致的妝容，再得體的衣著，只要你有口臭，都會讓你陷入尷尬的境地。那么，有哪些妙招可以緩解該問題呢？

??1、保持健康的飲食習(xí)慣

??保持健康的飲食習(xí)慣是必須的，忌重口味，在飲食過程中盡量選擇清淡的食物獲取營養(yǎng)物質(zhì)。同時不能節(jié)食，不能空腹時間太長，如果長時間這樣的話非常容易導(dǎo)致口臭。當(dāng)然，吃飯不要吃得過飽，因為胃還沒有很好地消化食物，很容易產(chǎn)生異味。

??2、餐后漱口和使用牙線

??大多數(shù)人會出現(xiàn)口臭，主要是因為口腔內(nèi)部殘留的食物殘渣引起的。所以應(yīng)該養(yǎng)成餐后及時漱口的習(xí)慣，注意要用清水漱口，增加牙線的使用率，但是不要過度，這樣可以快速去除牙齒中殘留的食物殘渣，從而減少口腔異味的產(chǎn)生。

??3、調(diào)整作息時間

??長時間作息不規(guī)律，沒有充足的睡眠時間來調(diào)節(jié)身體、增強(qiáng)器官功能、保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，同樣會影響健康，甚至出現(xiàn)口臭癥狀。熬夜之后，大多數(shù)人精神和身體狀態(tài)變差，口腔的特殊氣味會異常明顯。要改善這種情況，有效的方法是調(diào)整睡眠，通過規(guī)律作息保護(hù)肝臟，促進(jìn)有害物質(zhì)排泄，重新恢復(fù)健康狀態(tài)。

??4、選對牙膏和正確刷牙

??口臭往往還跟口腔里的有害菌群有關(guān)，當(dāng)產(chǎn)臭菌在口腔里消化牙齒縫隙里的食物殘渣時，會揮發(fā)出一種難聞的氣味。除此之外，口腔菌群失調(diào)還有可能導(dǎo)致例如牙齦炎、牙齦疼痛等其他口腔問題。

??想要告別令人尷尬的口臭，同時呵護(hù)口腔健康，牙膏很重要！這款納美源生清新益生菌小蘇打牙膏，采用益生菌配方，幫助調(diào)和口腔菌群，維護(hù)口腔環(huán)境健康，清新口氣，輕松告別口氣尷尬。

??這款牙膏中添加了食品級小蘇打、微米級摩擦劑、檸檬酸鋅等成分，可以溫和清潔不傷牙，減少牙菌斑的形成，保護(hù)牙齦，調(diào)節(jié)口腔酸堿平衡，還原牙齒自然白。一支牙膏，集清新口氣、健齒護(hù)齦、清潔口腔、凈白牙齒于一體，多維呵護(hù)口腔健康，為形象加分。

??在口味方面，納美源生清新益生菌小蘇打牙膏是清新的薄荷味，趕走“重口味”不在話下。刷完牙后，整個口腔留著淡淡的薄荷清爽感，不僅口氣清新，還使人神清氣爽不少。

??口臭不可怕，被人嫌棄才尷尬。不多說了，嘴里異味明顯、擔(dān)心自己有口氣、想增加自己親和力的朋友們，快將以上4個小妙招實踐起來，凈化口腔，擺脫異味，迎著撲面而來的春風(fēng)，自信交流零距離！

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