首頁即時動態(tài) 冬季開窗通風最佳時間？一定要把握好這兩個時刻

冬季開窗通風最佳時間？一定要把握好這兩個時刻

來源：家居百科時間：2021年03月23日 13:49

冬季天氣寒冷，室內室外天氣寒冷，室內外溫差大所以很多人都選擇在家中關緊窗戶防止寒冷空氣進入室內，但是這樣長期室內不通風對身體是不好的！那么究竟冬季開窗最佳時間是什么時候？冬季開窗有哪些誤區(qū)？一起和小編來詳細的了解一下吧！

冬季開窗通風的誤區(qū)

1.嫌冷不開窗正確做法：再冷也要開一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內。開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負離子，能增加人的壽命。開窗次數(shù)并非越多越好，一天開窗通風 3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

2.一早一晚開窗正確做法：上午10:00至下午3:00開窗最佳很多人習慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗，據(jù)研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是最不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。

3.廚房炒菜時才開窗正確做法：只要用爐灶就要開窗現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機，但有些朋友只在炒菜時用油煙機和開窗，而在燒水燉湯時卻不用油煙機、也不去開窗。其實即使僅僅是燒水，燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集并擴散到客廳和臥房。因此在使用燃氣時，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機。

4.霧霾天不能開窗正確做法：霧霾天需要定時開窗遇到霧霾非常嚴重的時間，需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

5.有空氣凈化器就不用開窗了正確做法：自然通風才是王道目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當空氣質量好轉，就沒必要長時間開啟空氣凈化器，應以自然通風為最優(yōu)選擇。

二、冬季開窗的利弊

1.利：（1）通風透氣晚上睡覺開窗有利于室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環(huán)境。（2）避免頭暈晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利于人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當?shù)拈_窗通風還可避免第二天頭暈。（3）延緩皮膚衰老開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利于皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。

2.弊：（1）容易頭暈如果晚上睡覺不開窗的話，室內氧氣的含量會相對減少，長期處于這種低氧環(huán)境中，容易造成大腦缺氧性頭暈。（2）影響睡眠關窗睡覺室內二氧化碳的含量會增高，使人處于低氧狀態(tài)，影響睡眠質量，甚至是覺得呼吸困難。（3）滋生細菌晚上不開窗睡覺，房間內二氧化碳含量增加，容易導致細菌大量繁殖，長期處于該環(huán)境中，易造成人體免疫力下降，造成感冒、流鼻涕等。