首頁 即時(shí)動(dòng)態(tài) 超半數(shù)消費(fèi)者愿意買單 助眠黑科技能否拯救睡眠?

超半數(shù)消費(fèi)者愿意買單 助眠黑科技能否拯救睡眠?

來源:家居百科 時(shí)間:2024年07月12日 17:45

你睡得好嗎?愿意為睡個(gè)好覺買單嗎?

據(jù)艾媒咨詢2023年調(diào)研數(shù)據(jù),全球有近30%人口飽受睡眠問題困擾,當(dāng)睡眠變?yōu)椤吧莩奁贰?,越來越多人不得不求助于助眠產(chǎn)品,以求“一夜好夢”。據(jù)調(diào)查,有63.2%的國民有意愿選擇助眠產(chǎn)品。那么,除了常見的香薰、褪黑素、眼罩、白噪音音頻外,還有哪些稱得上黑科技的助眠神器呢?

智能穿戴:睡眠數(shù)據(jù)監(jiān)控者

智能穿戴設(shè)備以智能手環(huán)/手表為主,其睡眠監(jiān)測技術(shù)可記錄用戶入睡及清醒時(shí)間、總睡眠時(shí)長、深度睡眠時(shí)長等數(shù)據(jù),幫助用戶監(jiān)測每日睡眠、對(duì)比歷史睡眠數(shù)據(jù)變化、分析睡眠質(zhì)量及習(xí)慣,從而幫助用戶改善睡眠。

超半數(shù)消費(fèi)者愿意買單 助眠黑科技能否拯救睡眠?

區(qū)別于常見的手表、手環(huán),基于神經(jīng)科學(xué)的睡眠公司StimScience推出了一款個(gè)性化的智能睡眠頭帶Somnee,旨在利用非侵入性的閉環(huán)神經(jīng)刺激,來幫助用戶提高睡眠質(zhì)量和持續(xù)時(shí)間。據(jù)悉,開發(fā)團(tuán)隊(duì)在睡眠頭帶中采用了實(shí)驗(yàn)室級(jí)的EEG+技術(shù),該技術(shù)可以準(zhǔn)確讀取用戶的腦電波,并采用個(gè)性化且溫和的tES神經(jīng)調(diào)節(jié)模式來推動(dòng)大腦入睡。

StimScience聲稱,其設(shè)備已被證明只需使用15分鐘即可將入睡時(shí)間縮短一半,將睡眠時(shí)間提高30分鐘以上,并能將整晚的翻身次數(shù)減少三分之一。還有研究表明,Somnee在改善睡眠效率和持續(xù)時(shí)間方面的效果是褪黑激素藥的4倍,是認(rèn)知行為療法(CBT-i)的2倍,是安眠藥Ambien的1.5倍。

智能床墊:從被動(dòng)睡眠到主動(dòng)入睡

想要全面改善睡眠環(huán)境,從床品入手無疑是極佳方案。幫助用戶實(shí)現(xiàn)“主動(dòng)睡眠”的aise寶褓智能床墊值得關(guān)注。

aise寶褓以其國際專利觸點(diǎn)式空氣彈簧按摩矩陣為基礎(chǔ),通過智能程序操控,實(shí)現(xiàn)輕撫、拉伸、舒緩的漸進(jìn)式助眠律動(dòng),讓用戶在摩著睡、搖著睡、哄著睡、抱著睡中回到嬰兒般的睡眠狀態(tài),重新掌握睡眠主動(dòng)權(quán)。

超半數(shù)消費(fèi)者愿意買單 助眠黑科技能否拯救睡眠?

“摩著睡”是將觸點(diǎn)式按摩空氣彈簧與黃帝內(nèi)經(jīng)背腧釋壓助眠理論結(jié)合,以智能程序驅(qū)動(dòng),精確模擬古法柔性助眠手法,帶來漸進(jìn)式海浪律動(dòng),實(shí)現(xiàn)身體壓力釋放。

“搖著睡”則是基于PMR漸進(jìn)性肌肉放松理論,首創(chuàng)三段漸進(jìn)式助眠律動(dòng),從準(zhǔn)備入眠到睡意襲來,再到進(jìn)入夢鄉(xiāng),配合每個(gè)睡眠節(jié)點(diǎn)搖動(dòng)助眠,仿佛還在嬰兒襁褓中的輕輕搖晃。

“抱著睡”是依托于AI睡姿識(shí)別算法的睡姿來實(shí)現(xiàn)自適應(yīng)調(diào)節(jié),減少翻身,維持深度睡眠。與助眠耳機(jī)類似,aise寶褓升級(jí)了按摩音樂頭枕,可播放助眠ASMR,實(shí)現(xiàn)伴隨式智能哄睡和無感喚醒,讓用戶感覺是被“哄著睡”。

智能床墊的原理,相比于直接干預(yù)身體,更傾向于打造智慧睡眠生態(tài),對(duì)用戶睡眠環(huán)境進(jìn)行全面提升,從而實(shí)現(xiàn)主動(dòng)睡眠、想睡就睡。喜臨門睡眠研究院的數(shù)據(jù)表明,在這種入睡方式下,被調(diào)查者的入睡效率提升20.5%,失眠嚴(yán)重程度下降26.2%,匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(一種國際上常用于評(píng)定睡眠障礙患者、精神障礙患者及一般人最近一個(gè)月主觀睡眠質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn))提升44.5%。

睡眠訓(xùn)練儀:輔助進(jìn)行放松訓(xùn)練

白天的快節(jié)奏工作和對(duì)電子產(chǎn)品的依賴,使得年輕人成為睡眠問題高發(fā)人群,針對(duì)這一現(xiàn)象,CBT-I建議睡前進(jìn)行大腦和身體的放松可有助于睡眠。

超半數(shù)消費(fèi)者愿意買單 助眠黑科技能否拯救睡眠?

來自國外的Dodow輔助訓(xùn)練儀是目前市場上較為成熟的睡前放松訓(xùn)練產(chǎn)品,大部分使用者表示有明顯助眠效果。產(chǎn)品原理是通過一個(gè)發(fā)光光源將藍(lán)色光投射到天花板,通過程序設(shè)定,讓藍(lán)光有規(guī)律地“呼吸”,使用者根據(jù)藍(lán)光閃爍頻率進(jìn)行呼吸調(diào)整以達(dá)到放松的目的,根據(jù)個(gè)人需要可以選擇8分鐘或20分鐘模式。

輔助睡眠儀更適用于因大腦興奮無法放松的睡眠困難人群。這種方案科學(xué)簡單,但適用者范圍偏窄,畢竟除了心理因素外,有部分用戶對(duì)于睡眠環(huán)境改良同樣有需求。

科技以人之需求為本,不論是哪種方案,能真切改善睡眠困難的,才能稱之為黑科技。在這個(gè)睡眠新時(shí)代,我們有理由相信,隨著更多黑科技的涌現(xiàn),人們的睡眠將變得更加健康。

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